A celulite, alteração na pele caracterizada pela aparência de ‘furinhos’, não é um problema causado exclusivamente pelo excesso de consumo de açúcar ou relacionado à genética. Hábitos da rotina como o estresse, uso frequente de salto alto e consumo excessivo de sal interferem diretamente na circulação sanguínea e na retenção de líquidos, fatores importantes no aspecto da celulite.
A médica dermatologista Denise Ozores, especialista em tratamento para celulite, afirma que o erro mais comum é reduzir o problema apenas à gordura localizada.
“A celulite é uma alteração estrutural do tecido. Envolve inflamação, microcirculação e qualidade do colágeno. Não é apenas uma questão de peso ou treino”.
De acordo com a especialista, o estresse crônico é um fator de preocupação, já que eleva os níveis do cortisol, hormônio que pode impactar a retenção de líquidos.
“Quando o organismo permanece em estado de alerta por longos períodos, há alterações na circulação e na firmeza da pele. A irregularidade pode se tornar mais evidente”.
O excesso de sal também contribui para a retenção de líquidos. Já o salto alto é considerado um fator mecânico que limita o movimento da panturrilha e compromete o retorno venoso e linfático.
“A panturrilha funciona como uma bomba natural para ajudar o sangue a voltar. Quando esse mecanismo trabalha menos, há maior tendência a inchaço nas pernas e glúteos, o que acentua a aparência da celulite. Não é um único vilão. É a combinação entre inflamação, retenção, alteração circulatória e qualidade do colágeno. Muitas mulheres ativas mantêm hábitos que silenciosamente contribuem para esse quadro”,
– conclui.
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