Apesar de cada vez mais presentes no debate sobre saúde e bem-estar, os exercícios físicos ainda estão longe de fazer parte da rotina da maioria dos brasileiros. O levantamento Check-up de Bem-Estar 2025, realizado pela Vidalink com 11.600 profissionais de 250 empresas de grande porte, aponta que apenas 41% da população pratica atividade física ao menos uma vez por semana. O dado evidencia um desafio importante na adoção de hábitos mais saudáveis no país.
Entre os principais obstáculos citados pelos entrevistados da pesquisa estão a falta de tempo, a rotina intensa e a priorização de compromissos profissionais, que acabam deixando o autocuidado em segundo plano. Nesse cenário, a proximidade entre moradia e espaços para atividade física pode fazer toda a diferença na mudança de hábitos.
Essa tendência tem influenciado inclusive o mercado imobiliário, que cada vez mais passa a incorporar infraestrutura voltada ao bem-estar dos moradores. Na Região Metropolitana de Curitiba, um exemplo é o Condomínio Fazenda Bayer, localizado em Quatro Barras. O empreendimento foi planejado para integrar qualidade de vida, natureza e atividades ao ar livre, oferecendo espaços que estimulam a prática regular de exercícios dentro do próprio condomínio.
“Se estaca por oferecer infraestrutura completa para a prática de esportes em um refúgio natural cercado por vegetação, em frente à Represa do Iraí e próximo à Serra do Mar. Uma inspiração a mais para exercitar o corpo e manter a mente em perfeito equilíbrio”, diz Vanessa Guimarães, gerente comercial do empreendimento.
Entre as estruturas disponíveis estão academia, quadras esportivas, campo de futebol, pistas para caminhada e áreas de convivência espalhadas ao longo das vias arborizadas do empreendimento.
Academias também se tornam espaço de bem-estar
Nos últimos 20 anos, as academias passaram por uma transformação profunda. O que antes era visto majoritariamente como um espaço voltado à estética e ao condicionamento físico, hoje se consolida como um verdadeiro hub de bem-estar, integrando saúde física, mental, socialização e longevidade.
Essa mudança acompanha uma transformação no comportamento das pessoas, que passaram a enxergar o treino não apenas como uma atividade pontual, mas como parte essencial da rotina e da qualidade de vida.
Espaços mais abertos, bem iluminados e pensados para acolher diferentes momentos do dia ajudam a transformar a academia em um ponto de encontro. É essa percepção que fideliza alunos como Dalton Rau, empresário e aluno da Carpe Diem há mais de oito anos.
“É uma academia muito iluminada, muito clara, com verde por todos os lados, bem diferente de muitas por aí. A organização é perfeita, tudo funciona, os professores estão sempre presentes e a gente é atendido quando precisa. Além disso, fiz amizades fortes aqui dentro, com vários colegas, é um ambiente onde todo mundo se dá bem”.
Em Curitiba, a Carpe Diem Academia é um exemplo dessa evolução. Desde a sua criação, o espaço já nasceu com uma proposta ampliada, indo além do conceito tradicional de academia.
Não foi criada como um espaço de treino. Ela já foi pensada como um ambiente de bem-estar. A iluminação, os ambientes de socialização e o incentivo às conexões entre alunos sempre fizeram parte do nosso objetivo. Hoje, as pessoas buscam qualidade de vida, disposição para o dia a dia e menos estresse. E isso vem não só do exercício, mas da experiência, das conexões e do senso de pertencimento”,
– explica Giovana Peretti, sócia proprietária do espaço.
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