Pesquisadores da Universidade de Leicester, no Reino Unido, descobriram que o hábito de fazer caminhadas rápidas, com velocidade maior, pode atrasar o envelhecimento do organismo. De acordo com os cientistas, uma vida inteira caminhando pode significar uma “idade biológica” de 16 anos a menos para pessoas de meia idade.
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“Nesse estudo, usamos informações do perfil genético das pessoas para mostrar que um passo mais rápido parece levar à uma idade biológica mais jovem quando medimos os telômeros”, diz o cinesiologista Tom Yates, um dos pesquisadores à frente do estudo.
Cerca de 400 mil indivíduos tiveram as informações analisadas para o estudo, que foi publicado na revista científica Communications Biology. Os telômeros são as extremidades dos cromossomos.
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