Dicas de saúde | Há 3 semanas
Feriado não é desculpa: veja como manter os treinos mesmo fora da rotina
Os feriados prolongados costumam ser associados a descanso, viagens e mudanças na rotina. Mas, para quem busca manter a saúde...
Dicas de saúde
Dicas que podem melhorar sua saúde e resolver problemas que alteram sua qualidade de vida
Dicas de saúde | 15 de abril, 2026
Após os 60: saiba quais exercícios ajudam a recuperar mobilidade e garantir mais autonomia para idosos
Com o avanço da idade, o corpo passa por mudanças naturais, como a perda de massa muscular, redução da densidade...
Dicas de saúde | 09 de abril, 2026
Você está limpando o banheiro do jeito certo? Veja quando trocar toalha, escova e outros itens
O banheiro é um dos espaços mais usados da casa e, também, um dos mais propensos ao acúmulo de germes....
Dicas de saúde | 31 de março, 2026
Perder peso sem neura: por que se pesar todos os dias pode atrapalhar o processo de emagrecimento
Começar a dieta, reorganizar a rotina de exercícios e, finalmente, levar a sério aquela promessa feita no Ano Novo. Decisões...
Dicas de saúde | 31 de março, 2026
Azeite de oliva vai além do tempero: veja como ele pode proteger o coração e o fígado
Item comum na alimentação diária, o azeite de oliva tem ganhado destaque não apenas pelo sabor, mas também pelos impactos...
Dicas de saúde | 30 de março, 2026
Leite causa inchaço? Especialista explica quando a bebida faz bem e quando pode incomodar
O leite divide opiniões: enquanto muita gente não abre mão do copo diário, outros relatam estufamento e desconforto após o...
Dicas de saúde | 27 de março, 2026
Caminhar emagrece? Veja quanto tempo e ritmo fazem diferença no resultado
Caminhar é uma das atividades físicas mais fáceis de incluir na rotina e, também, uma das mais subestimadas quando o...
Dicas de saúde | 18 de março, 2026
Horário das refeições impacta intestino, peso e metabolismo, alerta especialista
O horário em que você se alimenta pode influenciar diretamente o funcionamento do intestino, o metabolismo e até o risco...
Dicas de saúde | 17 de março, 2026
Queda de cabelo pode indicar problemas de saúde; saiba quando investigar e como cuidar
A queda de cabelo é uma das queixas mais comuns em consultórios e salões de beleza. Apesar de frequente, o...
Dicas de saúde | 06 de março, 2026
Alimentação no ciclo menstrual: saiba o que consumir em cada fase para aliviar sintomas e ter mais energia
Com as mudanças hormonais que acontecem ao longo do ciclo menstrual, muitas mulheres sentem alterações de energia, humor, apetite e...
Dicas de saúde | 24 de fevereiro, 2026
Acordar com disposição é possível com 15 minutos de exercícios matinais simples em casa
Começar o dia com o corpo travado e sensação de cansaço é algo comum para muitas pessoas. Isso acontece porque,...
Dicas de saúde | 19 de fevereiro, 2026
Espinhas nas costas incomodam? Dermatologista explica causas e como evitar o problema
As espinhas não aparecem apenas no rosto, mas podem surgir nas costas e causar dor, inflamação e até manchas permanentes...