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Estressado e não consegue dormir? Esse produto pode te ajudar

O estresse é presença constante em nossas vidas, seja por causa de trabalho, da vida pessoal ou do próprio trânsito….

06 de junho, 2019

As 4 dicas de ouro para dormir melhor

Um verdadeiro sonho para muitas pessoas, dormir bem e consequentemente ter mais saúde; o sono é fundamental para a recuperação…

30 de agosto, 2018

Melatonina e a importância para o nosso corpo

Uma boa noite de sono é tão essencial quanto uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, na verdade o sono…

Trânsito | 13 de agosto, 2018

Garçom sai do trabalho e capota carro em trincheira de São José; testemunhas falam em colisão

Após passar a noite trabalhando em um bar e lanchonete, um garçom de 46 anos sofreu um acidente e capotou…

06 de agosto, 2018

O que é higiene do sono?

Quando falamos a respeito dos transtornos do neurodesenvolvimento, escutamos muitos pais preocupados com a dificuldade de sono do seus filhos,…

10 de abril, 2018

10 Dicas para acordar mais disposto todos os dias

Acordar mais disposto pode parecer impossível para algumas pessoas, normalmente acabamos acordando mais cansados do que quando deitamos e não…

Saúde | 02 de abril, 2018

Dormiu mal esta noite? Saiba que o chocolate pode atrapalhar seu sono

Pesquisas já comprovaram que o chocolate traz benefícios ao organismo e ajuda na prevenção de doenças. Mas, o que poucas…

Saúde | 22 de dezembro, 2017

Saiba a relação entre o sono e a alimentação e quais a principais razões para as noites mal dormidas

  Dormir bem é um desafio para muitas pessoas. De acordo com pesquisas, uma delas da Universidade de Michigan nos…

06 de abril, 2017

Por que dormimos menos a cada ano que passa? Perda de sono tem a ver com envelhecimento

Não é difícil observar que as pessoas, à medida que se tornam mais velhas, dormem menos e acordam cada vez…

14 de março, 2017

Uma pessoa pode morrer se ficar muito tempo sem dormir?

Insônia Familiar Fatal (IFF) é o nome de uma doença, passada de geração para geração, também chamada de maldição familiar….

06 de dezembro, 2015

Pressão, criminalidade e o sono insuficiente são principais causas de estresse no Brasil

Redação com assessoria As três maiores causas de estresse cotidiano no mundo são o dinheiro, a pressão e o sono…

23 de novembro, 2015

Estudos comprovam que a capacidade de memorização aumenta logo após o sono

Redação com assessoria O neurocientista brasileiro Stephens Rehen, membro da Academia Brasileira de Ciências, ministrou a palestra magna intitulada “Neurociência…