Dias seguidos de festas, blocos lotados e encontros que se estendem até a madrugada transformam o Carnaval em um dos períodos de maior consumo de álcool no Brasil. Especialistas alertam que o ‘beber socialmente’ nessa época festiva também pode gerar impactos sobre sono, humor e capacidade de concentração, especialmente quando acontece por vários dias consecutivos.
O álcool atua diretamente no sistema nervoso central e pode levar à dependência, especialmente quando associado a fatores emocionais e culturais.
A psicóloga, pesquisadora e fundadora do Instituto Vita Alere, Karen Scavacini, explica que o impacto do álcool se manifesta antes de sinais visíveis de embriaguez.
“Não é apenas a quantidade ingerida que importa, mas também a frequência e o contexto em que a bebida é consumida. Quando o álcool passa a ser usado como mecanismo para aliviar estresse ou lidar com emoções, mesmo que apenas em festas ou finais de semana, isso já configura um padrão de risco”.
É socialmente esperado o consumo de bebidas alcoólicas em celebrações, encontros com amigos e até momentos de sofrimento, como se a bebida precisasse integrar todas as experiências emocionais e a expectativa se torna mais evidente durante o Carnaval.
Mesmo grupos que, em geral, bebem menos, como a Geração Z (nascidos entre 1997 e 2012), não estão totalmente livres dos riscos. Estudos mostram que essa geração consome cerca de 20% menos álcool que os millennials, com 39% bebendo apenas ocasionalmente e 21,5% abstendo-se completamente.
Ainda assim, a exposição a dias consecutivos de festas pode gerar efeitos cumulativos sobre sono, humor e concentração, mostrando que o contexto social intenso ainda exerce grande influência sobre o consumo de álcool.
Estudos indicam que não existe uma dose totalmente segura de álcool, e o consumo mesmo moderado, repetido ao longo de dias consecutivos de festa, pode afetar sono, humor, níveis de ansiedade e capacidade de concentração, muitas vezes sem percepção direta da relação com a bebida.
