Cerca de 4 mil vagas remanescentes para atividades físicas gratuitas serão abertas nesta quarta-feira (25), em Curitiba. As oportunidades são para aulas realizadas em 39 espaços esportivos da cidade, com inscrições pelo portal Curitiba em Movimento.
As vagas contemplam mais de 90 modalidades, entre elas natação, hidroginástica, musculação, esgrima, basquete, judô, tênis, ioga, BMX, corrida, boxe, jiu-jitsu, balé, pilates, triathlon, condicionamento físico, beach tênis e pickleball.
Nesta quarta-feira, a partir das 9h, as inscrições serão exclusivas para atividades aquáticas. Ao todo, serão 684 vagas distribuídas em oito piscinas públicas da cidade.
Desse total, 227 são para hidroginástica (quatro destinadas a pessoas com deficiência), 135 para natação (cinco para PCD) e 280 para raia livre — modalidade voltada a quem já sabe nadar —, sendo 24 reservadas a pessoas com deficiência. Outras 42 vagas, quatro delas para PCD, são destinadas a crianças e adolescentes de 8 a 17 anos.
Para participar de natação ou hidroginástica, é obrigatório apresentar atestado de aptidão física e dermatológico, que devem ser anexados no momento da inscrição online.
Demais atividades físicas
As vagas para atividades esportivas, físicas, danças e lutas serão abertas na quinta-feira (26), também às 9h. Para essas modalidades, é exigido apenas atestado de aptidão física.
Com o preenchimento das novas vagas, a expectativa é que mais de 40 mil pessoas participem das atividades esportivas gratuitas oferecidas nos equipamentos municipais.
O secretário municipal do Esporte, Lazer e Juventude, Professor Euler, reforça a importância da participação da população. “Convidamos todos os curitibanos a aproveitarem essa oportunidade. A prática regular de atividade física melhora a qualidade de vida, contribui para a saúde física e mental e promove mais bem-estar no dia a dia”, destacou.
-
Vagas contemplam mais de 90 modalidades. (Foto: Pedro Ribas/SECOM) -
Vagas contemplam mais de 90 modalidades. (Foto: Daniel Castellano/SECOM) -
Vagas contemplam mais de 90 modalidades. (Foto: José Fernando Ogura/SECOM)
Atenção aos atestados médicos
Alunos já matriculados nas aulas gratuitas devem manter os atestados médicos atualizados no sistema para não perder a vaga. Os documentos têm validade de 12 meses e precisam ser renovados mesmo em períodos sem aulas.
O envio e a atualização são feitos exclusivamente pela plataforma online. Basta acessar o portal curitibaemmovimento.curitiba.pr.gov.br, fazer login e, na área de dados pessoais, verificar a situação dos atestados cadastrados. Ao fim da página, o sistema indica quais documentos estão válidos e quais precisam ser atualizados.
Caso o prazo expire sem a devida regularização, a vaga é automaticamente cancelada.
Sedentarismo é prejudicial à saúde
A falta de atividade física, aliada a uma dieta rica em calorias e pobre em nutrientes, representa uma grave ameaça à saúde e é responsável por quase 5 milhões de mortes por ano no mundo. No Brasil, cerca de 47% da população é sedentária, o que resulta em aproximadamente 300 mil mortes anuais por doenças relacionadas ao sedentarismo.
Não importa qual exercício escolher, seja caminhar, correr, nadar ou participar de atividades em grupo. O importante é se movimentar. Para quem não está acostumado, a orientação é começar de forma gradual, aumentando aos poucos a frequência e a intensidade das atividades.
