Tem gente que espera o ano todo para desfrutar e se deliciar com as comidas de Natal. Peru, chester, salpicão, farofa, rabanadas e panetone são apenas alguns itens do cardápio. Contudo, esses alimentos são pesados e, diante de refeições fartas, podem causar indigestão, inchaço, gases e, até mesmo, fadiga.
Para driblar essa situação, os chás são grandes aliados, principalmente aqueles com propriedades digestivas. Um em específico é muito indicado para aliviar o peso do estômago se você comeu muito: o de hortelã.
Isso porque a planta conta com compostos ativos que beneficiam a digestão, entre eles o mentol, um óleo essencial que, além de proporcionar um sabor refrescante, atua como relaxante muscular. A hortelã conta ainda com mentona, carvona e limoneno, todos com propriedades que ajudam a aliviar desconfortos digestivos.
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