Para algumas pessoas o ato de dormir é fácil demais. No entanto, também há aquelas com falta de sono e ter uma noite tranquila parece um sonho para muitos.
O sono reparador é fundamental para renovar as energias, dar mais disposição, contribui para recuperação do corpo, da mente, do sistema de defesa, da regulação hormonal de homens e mulheres. Pensando em todos esses benefícios, o Melatoclin pode ser uma boa novidade do mercado.
- Estressado e não consegue dormir? Esse produto pode te ajudar
- Cuide da saúde! Produto natural ajuda a combater falta de nutrientes no corpo
- Novo chá ajuda a emagrecer e fortalece cuidados com a sua pele
Produto relançado pela Natuclin, o Melatoclin é um suplemento alimentar que fornece nutrientes necessários para a produção da Melatonina, conhecida como o hormônio do sono.
Essa substância começa ser produzida ao final da tarde e atinge seu pico entre 23 horas e 3 horas da manhã. Após esse horário, os níveis hormonais são reduzidos e o corpo se prepara para despertar.
Com o passar dos anos a produção de melatonina vai reduzindo. No entanto, o problema não está apenas no avanço da idade, mas a produção natural desse hormônio pode ser afetada pelo uso de certos medicamentos, alterações metabólicas, alterações hormonais e até por estresse.
A melatonina é o hormônio do sono secretado principalmente pela glândula pineal que fica localizada próxima ao cérebro. Essa substância regula o ritmo circadiano em nosso corpo para que o ciclo natural do sono ocorra.
O objetivo? Fornecer um sono que possa revigorar as forças e evitar problemas em pessoas que acordam de madrugada, tem sono agitado ou demoram para pegar no sono.
Quem pode tomar melatonina?
O suplemento alimentar de melatonina em cápsula deve ser consumido por pessoas com idade igual ou maior que 19 anos. O produto pode ser indicado nos seguintes casos:
- Carência de nutrientes
- Estimular e regular o sono
- Pegar no sono com mais facilidade
- Acordar descansado e bem-disposto
- Abuso de determinadas substâncias como cafeína, álcool e tabagismo
- Fatores estressantes que podem resultar na maior produção de radicais livres e elevar a adrenalina e o cortisol
O aumento exagerado da adrenalina e do cortisol por sua vez pode causar danos à célula, desta forma, ativa a enzima chamada de triptofano pirolase. A substância impede a produção de melatonina e serotonina.
Melatonina foi aprovada pela Anvisa
A melatonina foi aprovada pela Anvisa em outubro de 2021. Como regra, a Agência estabeleceu que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante.
Além disso, pessoas com doenças ou que usem medicamentos deverão consultar seu médico antes de consumir a substância.
A partir da decisão da Anvisa, a melatonina poderá estar disponível, sem receita, como um suplemento alimentar, uma categoria de produtos destinada à complementação da dieta de pessoas saudáveis.
A melatonina já é utilizada em diversos países como suplemento alimentar e como medicamento, com condições de uso variadas. Devido ao interesse dos consumidores e do setor produtivo no acesso e na oferta de produtos com essa substância, a Anvisa avaliou a segurança e a eficácia do suplemento.
Menor chance de desenvolver doenças
Desfrutar de um sono de qualidade favorece a saúde como um todo e há menos chances de desenvolver certas doenças. A ideia é ajudar o metabolismo a trabalhar bem, auxiliar no controle da pressão, melhorar a memória e concentração e evitar o estresse recorrente.
Um sono de qualidade até ajuda no processo de emagrecimento. Afinal, quem não dorme bem tem muito mais dificuldade de manter o peso ideal ou não consegue reduzir os números na balança.
Um estudo realizado por uma renomada instituição americana, concluiu que dormir pouco encurta o tempo de vida. Afinal, o organismo vai fica sobrecarregado.
O sono de qualidade é de extrema importância para viver com saúde e ter mais qualidade de vida. Além disso, durante o sono ocorre uma espécie de “limpeza mental”; que ajuda eliminar as toxinas e contribui até mesmo para evitar problemas de memória, demência e outras condições que afetam a saúde neurológica.
Preparar o corpo para dormir bem ajuda na recuperação e renovação da saúde cerebral.
