O calor segue sem dar trégua aos curitibanos. Pela segunda vez consecutiva, Curitiba bateu recorde de temperatura máxima ao atingir 31,9 °C nesta quarta-feira (12), segundo dados divulgados pelo Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná (Simepar). O valor é 0,5 °C maior do que foi registrado ontem.
Por sua vez, o registro da estação do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) aponta que o dia foi ainda mais quente na capital: 32,2 °C. Aqueles que vivem na região metropolitana de Curitiba também não tiveram trégua com o calor. Cidades como Colombo, Fazenda Rio Grande, Lapa e Pinhais também bateram recordes de temperatura máxima nesta quarta.
- Antonina – 37,4 °C (Simepar);
- Colombo – 31,5 °C (Inmet);
- Curitiba – 31,9 °C (Simepar);
- Curitiba – 32,2 °C (Inmet);
- Fazenda Rio Grande – 31 °C (Simepar);
- Lapa – 31,3 °C (Simepar);
- Morretes – 38 °C (Inmet);
- Pinhais – 32,2 °C (Simepar);
- Ponta Grossa – 30,7 °C (Simepar).
A previsão do Simepar é que o tempo abafado continue em todo o estado nesta quinta (13). Há ainda a previsão de pancadas de chuva que, eventualmente, podem evoluir para temporais severos em todo o Paraná.
Cuide-se!
A Prefeitura de Curitiba reforçou dicas sobre o que fazer diante de dias em que há calor intenso, como o registrado ao longo desta semana.
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- Hidratação: em dias de muito calor, matar a sede é indispensável, mas é preciso levar a hidratação a sério. Reforçar o consumo de água e outros líquidos é o primeiro passo para se manter saudável.
- Evitar exposição ao sol: nos meses de verão, a intensidade dos raios solares é maior e mais prejudicial para a pele, então especialistas sugerem evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 10h e 16h. Também é importante utilizar protetor solar e reaplicar durante o dia, cobrir a pele com tecidos leves e usar chapéus e bonés. O sol, além de aumentar a temperatura corporal, também aumenta as chances de desenvolver problemas dermatológicos e câncer.
- Alimentação: escolher alimentos leves e refeições balanceadas ajuda a digestão e evita desconfortos maiores. Frutas e saladas são sugestões. Frituras e ultraprocessados devem ser evitados. É importante também tomar cuidado com o armazenamento dos alimentos, que estragam mais rápido devido ao calor.
- Atenção aos sintomas: Se perceber sintomas como temperatura corporal extremamente alta, pele vermelha, quente e seca (sem suor), pulso rápido e forte, dor de cabeça latejante, tontura, náusea, confusão mental e inconsciência, é hora de procurar atendimento médico.