Eles exigem mais do corpo no processo de mastigação e digestão, sendo excelentes opções para impulsionar o emagrecimento

Você já ouviu falar em alimentos com calorias negativas? Eles possuem alto teor de fibras e água, sendo importantes no processo de emagrecimento se consumidos ao longo do dia e em sua rotina de hábitos saudáveis.

Se você nunca tinha ouvido falar desse termo, saiba que esses alimentos estão mais presentes em nosso cotidiano do que você poderia imaginar. Com criatividade, você pode utilizar os alimentos com calorias negativas e preparar pratos deliciosos com combinações saudáveis.

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