Agora que você já tem acesso às informações do que é o colágeno tipo 2seus benefícios e quando iniciar, fique atento como usar essa proteína que é extremamente importante para a saúde. De acordo com estudos sobre o colágeno tipo 2, recomenda-se a ingestão em jejum ou duas horas após qualquer refeição.

O uso contínuo do colágeno tipo 2 promove a redução do desgaste nas articulações e tem ação sinérgica com o sistema imunológico para combater a inflamação e resultará em benefícios na flexibilidade e mobilidade articular. Também pode contribuir para amenizar as dores durante as atividades diárias, bem como em praticantes de atividade física que costumam ter um desgaste mais acentuado das articulações.

Leia o restante do conteúdo no Blog Natuclin