Já falamos aqui no blog o que é a goji berry, confira a seguir os benefícios que essa frutinha pode proporcionar em sua saúde.

Os benefícios da Goji Berry são diversos em nosso organismo, além de contribuir no aumento da energia, melhora a qualidade do sono, na concentração e também protege o cérebro; pois os ácidos graxos essenciais contribuem para a síntese dos hormônios, regula o funcionamento do sistema nervoso, diminui a fadiga e estresse devido à presença das vitaminas do complexo B.

Mas os benefícios da goji berry vão além disso, pois tem ação antioxidante, devido ao ácido ascórbico (vitamina C) que além de participar da formação do colágeno, atua combatendo os radicais livres que é um processo natural, mas quando em excesso gera desequilíbrio e causa desordens que prejudicam o funcionamento adequado do organismo. Regula o funcionamento intestinal que quando não trabalha adequadamente, também não aproveita os nutrientes corretamente e ai os outros órgãos ficam sobrecarregados, comprometendo pulmões, rins, fígado, deixando a digestão lenta e assim a saúde pode ter complicações.

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