Para uma pele bonita, saudável e bronzeada não é preciso apelar para estratégias mirabolantes. A resposta pode estar na sua alimentação!

Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente no seu bronzeamento? Pois é, dependendo do alimento ingerido, pode haver um estímulo de produção de melanina, deixando a pele com um bronzeado natural e duradouro.

O grande responsável por isso é o betacaroteno, que nada mais é do que um carotenoide com variações de pigmentos que vão do amarelo ao vermelho. Existem inúmeros alimentos nessa categoria e que você pode aproveitar para introduzir em sua dieta.

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