Saiba um pouco mais sobre os benefícios que você pode obter em sua saúde através dos alimentos anti-inflamatórios. Primeiramente é preciso diferenciar que essa inflamação que vamos falar é diferente daquela que ocorre quando há uma lesão, por exemplo; não se refere à resposta natural do organismo que busca reparar os danos e eliminar os agentes geradores da inflamação. Um organismo que vive inflamado, ganha peso com mais facilidade, acumula mais gordura, é mais propenso a desenvolver doenças como artrite, colite que é a inflamação intestinal, esteatose hepática (gordura no fígado); enxaquecas, alergias e muitas outras. O problema é a oxidação excessiva das células inflamadas que por sinal é silenciosa e não causa dor, não fica vermelho ou inchado, aí entra a importância que muitos nutrientes com ação anti-inflamatória e antioxidante exercem.

Leia o conteúdo completo no Blog Natuclin