Viver é saudável!
A nutricionista Natuclin dá dicas de saúde e bem estar e mostra que ter qualidade de vida não é nada complicado! Aproveite as dicas e coloque em prática para você e sua família.


14 de março, 2019

Você sabia da existência do Dia Mundial do Rim?

O Dia Mundial do Rim foi estabelecido pela Sociedade Internacional de Nefrologia (ISN) para reforçar a importância dos rins e…

14 de março, 2019

Tudo o que você precisa saber sobre proteínas – Parte 2

A ingestão de proteínas gera muitas dúvidas, principalmente sobre a quantidade, melhores fontes e possíveis substituições No último blog, falei…

20 de fevereiro, 2019

Tudo o que você precisa saber sobre proteínas – Parte 1

As proteínas são macromoléculas formadas por oxigênio, nitrogênio, carbono e hidrogênio com funções principais de reparação e construção, sendo fundamentais…

15 de fevereiro, 2019

Como preparar uma salada no pote

Fácil, rápida e prática, a salada no pote é uma excelente opção para sua alimentação e sua saúde Com a…

23 de janeiro, 2019

Conheça os alimentos com calorias negativas

Eles exigem mais do corpo no processo de mastigação e digestão, sendo excelentes opções para impulsionar o emagrecimento Você já…

10 de janeiro, 2019

Alimentos que ajudam a diminuir a celulite

Existem diversos motivos para o aparecimento da celulite, mas é possível amenizar o problema com a alimentação! Saiba como Segundo…

27 de dezembro, 2018

Por que é tão difícil seguir hábitos saudáveis?

Seguir hábitos saudáveis exige muita dedicação. Porém, adotar isso como uma prática diária pode proporcionar inúmeros benefícios à saúde. Entenda…

19 de dezembro, 2018

Retenção de líquido: o que é, sintomas e como evitar

A retenção de líquido pode ter relação direta com os hábitos alimentares. Porém, se o inchaço for frequente, é essencial…

13 de dezembro, 2018

Como controlar a alimentação nas festas de fim de ano

Durante as festas de fim de ano, é essencial não perder o foco e deixar a dieta de lado Se…

07 de dezembro, 2018

Alimentos que auxiliam no bronzeamento da pele

Para uma pele bonita, saudável e bronzeada não é preciso apelar para estratégias mirabolantes. A resposta pode estar na sua…

30 de novembro, 2018

Vitamina D: O que é, fontes e benefícios para a saúde

A vitamina D é uma substância lipossolúvel, isto é, solúvel em gordura e absorvida, com o auxílio de sais biliares,…

23 de novembro, 2018

Diabetes e ômega 3: saiba qual é a relação

Uma das doenças que mais acometem os brasileiros, o diabetes tem relação direta com o ômega 3. Entenda. Segundo a…