Da Redação

Já imaginou encarar a faxina como um tipo de malhação? Ao fazer a limpeza de casa, você queima calorias, é uma maneira de abandonar o sedentarismo e ganhar qualidade de vida.

Sobre o assunto, o radilista Geovane Barreiro conversou com Moises Marinho, coordenador técnico da Fórmula Academia. O profissional fez uma estimativa do gasto calórico baseado nas tabelas internacionais das principais atividades domésticas e deu dicas para utilizar a limpeza como exercício.

Ouça a entrevista no player abaixo:

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