Do Portal Eu Amo Curitiba

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Você sabia que o estresse, o clima, o uso excessivo de cigarro, a falta de exercícios físicos, o álcool, o açúcar, gordura em excesso e o consumo de alimentos industrializados podem diminuir a defesa de seu organismo?

Saiba que determinados hábitos podem criar um ambiente perfeito para que fungos, bactérias e outros organismos causadores de doenças possam reduzir a atividade das células de defesa do seu corpo.

A boa notícia é que se você fizer escolhas alimentares mais saudáveis estará diminuindo as chances de ficar gripado ou resfriado.

Isso se deve a presença de nutrientes super importantes para a boa imunidade, presentes em alimentos como as frutas e verduras, cogumelo, cebola, alho-poró e cebolinha.

Vamos transformar a teoria em prática e aprender algumas receitinhas que vão auxiliar a aumentar sua imunidade?

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