Overnight Oats ( Aveia de Véspera)

Ingredientes:
Iogurte grego light, chia ou linhaça, aveia em flocos, flocos de milho sem açúcar, banana (ou a fruta de preferência) cortada em rodelas.

Preparo:
Misture a chia e a aveia com o iogurte. Em um pote de vidro com tampa ou um copo que você possa fechar com filme plástico coloque uma camada da mistura do iogurte em seguida faça uma camada com os flocos de milho, outra camada com as rodelas de banana. Faça uma nova camada de flocos de milho e outra da mistura do iogurte e finalize com as rodelas de banana. Tampe o pote e deixe na geladeira até o dia seguinte.

Enviado por: Michelle Brosch Garcia Paes

* A Banda B não testou e não se responsabiliza pelas receitas aqui publicadas.