Com certeza você já ouviu ou leu sobre regimes, dietas e até reeducação alimentar. E esses termos estão cada vez mais presentes em nosso dia a dia, mas você já parou para pensar nas diferenças de cada um? O ideal é fazer Regime ou Dieta? Todos podem fazer Reeducação Alimentar?

Apesar da semelhança cada um tem sua peculiaridade e todas terão mudanças na alimentação de acordo com a necessidade de cada um. A nutrição adequada busca suprir as carências ou excessos nutricionais com o objetivo de melhorar a qualidade de vida.

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