Aqui no blog já contamos o que é Ômega 3, quais os benefícios e quando usar o Ômega 3. Agora vamos explicar como escolher o Ômega 3 de qualidade e quais as características de um bom Ômega 3.

É muito comum a pergunta “qual a melhor marca de Ômega 3?” Já adiantamos que não há uma melhor marca de Ômega 3, pois todas são diferentes o que você precisa analisar é quais são as suas necessidades.

Veja a seguir alguns detalhes importantes para levar em consideração antes de comprar o seu Ômega 3. Lembrando que já comentamos aqui no blog sobre os ácidos graxos: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA). Analise bem a empresa antes para não correr o risco de gastar com um produto sem procedência.

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