Hoje é comemorado o dia Internacional da felicidade e a Natuclin acredita que a saúde mental é parte de uma vida saudável, por isso a nutricionista separou 10 dicas de como ser feliz todos os dias.

Já parou para pensar que ser feliz depende totalmente de você? Quais são as suas motivações? O que te faz feliz? Cada um tem seu conceito de felicidade, para uns é ter e para outros é ser, mas respeitando todos os lados o que se busca é a plenitude que satisfaça ação e reação.

Em que tempo você vive? Será que está apegado ao passado, ao futuro ou vivendo o presente? A vida é feita de escolhas e cabe a você guiar tudo aquilo que lhe proporciona felicidade. Pode até ter outras pessoas lhe proporcione momentos de felicidade, mas de certa forma isso também depende de você, por que é especial para alguém e isso é fruto que está colhendo. Se for relembrar o passado busque focar naquilo que traz boas energias.

Separamos 10 dicas para você colocar em prática todos os dias para ser MAIS feliz, confira no BLOG NATUCLIN